中性脂肪と天才万博
ふふ、、やらかしたぜ。連日のコンビニ、カップ麺、お菓子の 画面端暴虐コンボの結果、、血液検査で中性脂肪が正常値の10倍を叩き出した。
まあ また太ってきたなとは実感してたので しっかりと数字を見せてもらえてありがたい。
なんと これだけの中性脂肪を叩き出しながら 他 血糖値も 尿酸値も なんとか値も コレステロールなんとかも全て正常という
ただただメタボ！！
自堕落の極みである。
なんせお徳用ポテチだろうがキットカットだろうがカントリーマアムだろうが 禁断のスニッカーズであろうと 目の前にあれば全て完食してしまうのだ。
コンビニでお腹空いてなくてもデカイ弁当を食べてしまえるし 空腹なら弁当、惣菜 菓子パン ドリンクのフルセット。
キッチリと問題点が可視化されたので 辞めるだけです。アルコールはハイボールに 麺類は蕎麦に
とりあえず 友人の蕎麦屋 一万円分注文しました。 パスタ屋から蕎麦屋になります。
カルボナーラ蕎麦とかアラビアータ蕎麦とか食べます。欲しかったらオーダーしてください（笑）
で、、他に何を食べりゃあいいのさ、、って事で 肉より魚と来た。僕はもともと魚の方が好きなので
このデータを見たからには 秋刀魚を自分用に仕入れて毎日食べようと思う。 晩御飯はキノコ湯豆腐と秋刀魚の刺身だ。
あんきも や イクラは 中性脂肪が下がるものの他が上がりすぎて日常には向かない！
めんどくさがりな僕は自分のご飯に手間をかけたくない 蕎麦 秋刀魚 キノコ豆腐 ベビーリーフサラダ 普段の僕の食事はこれ。 あとは EHPだかなんだかのサプリとウイダーinゼリーと水で補おう。
そしてイベントの時は食う！！ なによりも我慢はストレスだ。 ストレスが万病の元。極論を言えばストレスを溜めるぐらいなら死んだ方が良い。
そして 運動は案外毎日往復２０分の自転車通勤が ええ味だしてると思うのでこれでいいや。
こんな感じで 中性脂肪とメタボを治療していきます。
かなりの中年メタボが 異常値の中性脂肪をほったらかしてるらしい。(自覚症状薄いからね) そこは 天才肌の僕は わずかな違和感にいち早く気付き こうして理路整然かつストレスフリーに対策に講じる。
(論点ズラし棚上げドヤぁ、、)
2019年のハンサムにご期待ください！！
、、、
、、
、
って 痩せたら男前フラグとか そんなんどーでもえーわ！！痩せるんが目的とちゃう！健康が目的や！！
てなわけで ただいま姫路から東京への新幹線移動中です。 東京には天才万博開場ぐらいにやっとつけるのではないかなと、、。
クソー！早めにいって きづなずし食べ放題したかったぜ！！
す、、寿司は オッケーや！！
し、、しかもイベントや！！
た、、たまたま新宿に食べ放題寿司があるだけ
べ、、別にこれが楽しみの１つやない！
た、、体験も勉強や！大丈夫👌
い、、行けるよ
でも真面目な話 僕は 自分に最終「設定」ができるので 食べないと決めれば食べない。 ゆるやかに改善してみせます。 見ていてくださいな(^｡^)
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